16 октября в подростковом пространстве МАОУДО «ЦДТ» прошел интересный мастер-класс «Релакс-техники для подростков», организованный для обучающихся «Школы вожатого»
На занятии ребята узнали о различных методах релаксации, которые помогают справляться со стрессом и улучшать общее психоэмоциональное состояние Участники познакомились с дыхательными практиками, техниками медитации и арт-релаксацией, а также попробовали применить их на практике Каждый из присутствующих смог ощутить на себе все преимущества релаксационных техник и научиться использовать их в повседневной жизни Мы надеемся, что …




