Вы имеете право:
- Иногда ставить себя на первое место
- Просить о помощи и эмоциональной поддержке
- Протестовать против несправедливого обращения или критики
- Иметь своё собственное мнение и убеждения
- Совершать ошибки, пока не найдёте правильный путь
- Говорить «нет, спасибо», «извините, нет»
- Побыть одному, даже, если другим хочется вашего общества
- Изменять свои решения или избирать другой образ действий
- Иметь свои собственные чувства независимо от того, понимают ли их окружающие
- Добиваться перемены договорённости, которая вас не устраивает
Вы никогда не обязаны:
- Быть безупречными на 100%
- Следовать за толпой
- Любить людей, приносящих вам вред
- Делать приятное неприятным вам людям
- Извиняться за то, что были самим собой
- Выбиваться из сил ради других
- Чувствовать себя виноватым за свои желания
- Мириться с неприятной ситуацией
- Сохранять отношения, ставшие оскорбительными
- Выполнять неразумные требования
- Отдавать что-то, что не хочется отдавать
- Отказываться от своего «Я» ради кого бы то ни было
Билль об обязанности личности.
- Нельзя жить в обществе и быть свободным от общества
- Мнение, отличное от вашего, может быть верным
- Никто не обязан вести себя так, как того хочется вам
- Неприемлемый для вас образ жизни может быть нормой для других
- Совет, основанный на чужом опыте, может уберечь вас от ошибок
- Ваше чувство вины может указывать на недопустимость вашего поведения
- Окружающие тоже имеют право ставить себя на первое место
- Никакие правила не освобождают вас от ответственности за ваши поступки.
Помните: у вас есть обязанности перед самим собой, так же как и перед другими людьми.